Raka še nisem imela, vendar pa se bojim, da bi dobila raka na grlu. Sicer jemljem zdravila, skušam ne razmišljati o tem. Včasih izgubim glas in me je malce strah. Upam, da bo vse v redu.

Vsem sporočam, da moramo razmišljati pozitivno.

Ivanka iz Šentjurja

Predlagam veliko ukvarjanja s športom in gibanje ter oprtost ljudi. Preprečujemo lahko tudi z čim širšo izmenjavo izkušenj in pogovorov (tudi preko interneta). Pomagajo tudi redni pregledi pri zdravniku.

Žal nimam veliko izkušenj z rakom, zavedam pa se, da je to zhrbtna bolezen in da zahteva veliko truda in naporov, da se premaga.

Priporočam, da se bolniki čim bolj natačno pozanimajo pri zdravniku o bolezni in načinih zdravljenja.

Strinjam se in podpiram tudi nov zakon o omejevanju kadilstva.

Drago

Resnično velika večina osvežilcev zraka vsebuje karcinogene snovi in ljudje se vsak ne vede zastrupljamo v lastnih prostorih (delovna mesta, dom itd.). Obstajajo alternativni izdelki, ki veže vlago in vonj brez da bi oddajali v prostor nevarne snovi.

S tem pristopom se lahko hkrati zmanjša poraba energije, ker je potrebnega manj prezračevanja in odpiranja oken.

Skratka, priporočam uporabo izdelkov, ki ne proizvajajo škodljivih stranskih učinkov, so naravni in niso karcinogeni (kot npr. kozmetika in zobne kreme). Gre za trajnostne učinke na zdravje ljudi in ohranjanje okolja.

Marko Baraga
www.biofresh.si

Kot prvo, mora človek poznati samega sebe, skrbeti sam zase in za svoje zdravje. Danes je na tem področju več možnosti kot nekoč.

Na nastanek raka vpliva sodoben način in hiter tempo življenja. Stres pa je glavni povzročitelj, zato rak ne pride čez noč.

Rak lahko prečujemo z zdravo prehrano (npr. grozdje), čisto vodo (tudi z uporabo filtrov za vodo) in ohranjanjanjem čiste narave.

Vladimir

Raka lahko preprečujejo z rednimi pregledi in obiski pri zdravniku. Eden glavnih razlogo za bolezen je tudi stresno življenje. Tega je bilo v preteklosti veliko manj, zato rak ni bi tako razširjen, pa tudi o njem se ni veliko govorilo. Včasih so rekli, da so ljudje umirali za jetiko in ne za rakom.

Način, kako preprečevati raka je tudi izboljšanje odnosov na delovnem mestu, predvsem delodajalcev do delavcev, ki so pod čedalje večjim pritiskom, ki že meji na suženjstvo (logika kapitala, ki uničuje delavca).

Pomembna je tudi prehrana. Več bi morali konzumirati biološko pridelane prehrane. Več zdrave prehranje je potrebno uvesti tudi v delavske menze. Premalo je naravno pridelane prehrane, preveč hrane pa iz uvoza, katere kvaliteta je vprašljiva. Probelem je tudi hitra prehrana mladi, ki skoraj ne jedo več kuhane hrane.

Misliva, da je ti ključno.

Vida in Stane Tacer in Cerknega

Sistematično preprečanje se mora pričeti pri obveznih klasičnih preventivnih pregledih zaposlenih in delavcev. Ti pregledi naj vsebujejo tudi zgodnje odkrivanje raka. Zato se naj v medicino dela vključi tudi pogovor o psihofizičnih težavah, ki so povzročitelji in aktivatorji rakavnih celic. Upokojeni prebivalci so bolj pogosto pri zdravniku, zato imajo več pregledov in več možnosti za pravočasno odkritje bolezni.

Seveda so znani tudi vsi problemi okoli onkološkega inštituta. Menim, da bi se moralo zdravljenje raka decentralizirati. Milo rečeno, nespodobno je, da se morajo ljudje voziti iz oddaljenih krajev v Ljubljano na preglede in obsevanja.

Miran Gracer iz Celja